Ostroga piętowa leczenie

Ostroga piętowa – przyczyny objawy leczenie

Czujesz kłucie w pięcie, które z upływem czasu przeradza się w uciążliwy, przeszywający ból uniemożliwiający chodzenie, stanie, nie mówiąc już o bieganiu lub uprawianiu innych sportów? To najprawdopodobniej ostroga piętowa. Jest to bardzo małej wielkości zwapnienie w kształcie haczyka skierowanego w stronę palców. Towarzyszy temu przewlekły stan zapalny rozcięgna podeszwowego. Budzisz się rano i wstajesz z łóżka z grymasem bólu na twarzy? właśnie podczas pierwszych kroków ostroga piętowa dokucza najbardziej. Gdy się rozchodzisz ból staje się mniejszy, ale nie znika i co pewien czas daje o sobie znać. Aby zdiagnozować ostrogę piętową należy udać się ze zdjęciem rentgenowskim do lekarza specjalisty. Dobry ortopeda wystarczy, że spojrzy na zdjęcie i będzie wiedział, czy przyczyną bólu w pięcie, jest właśnie ostroga.

Objawy ostrogi piętowej

Jak już zostało wspomniane wyżej objawami ostrogi piętowej są przede wszystkim kłucie w obrębie pięty. Dolegliwości bólowe są najbardziej odczuwalne rano, gdy stopy nie są jeszcze rozchodzone, właśnie dlatego pierwsze kroki są najbardziej bolesne, ból można sklasyfikować jako przeszywający. Z czasem ból staje się do wytrzymania, aczkolwiek nie daje o sobie zapomnieć w ciągu dnia, zwłaszcza podczas poruszania się. Chodzenie jest wyraźnie utrudnione, natomiast o bieganiu, czy uprawianiu innych sporów wymagających intensywnej pracy stóp nie ma w ogóle co mówić.

 

 

Przyczyną ostrogi piętowej jest przewlekły stan zapalny rozcięgna podeszwowego. Jest to silna tkanka miękka łącząca piętę z śródstopiem. Rozcięgno jest odpowiedzialne za przenoszenie sił ze ścięgna Achillesa oraz mięśnia trójgłowego łydki na piętę, a dalej również na palce. Stale się napina i rozluźnia. Używamy go przy każdym kroku, dlatego tak bardzo narażone jest na mikrourazy, zwłaszcza wtedy, gdy chodzimy w źle dobranym obuwiu lub intensywnie trenujemy z wykorzystaniem stóp. Gdy mikrourazy rozcięgna podeszwowego się nawarstwiają powstaje stan zapalny. Jest on odczuwalny przede wszystkim w obrębie pięty, gdzie rozcięgno jest zaczepione, jak również bliżej środka stopy od strony podeszwowej. Jeżeli nie podejmie się skutecznego leczenia rozcięgna podeszwowego wówczas kontuzja przechodzi w stan przewlekły, czego efektem jest zwapnienie czyli tytułowa ostroga piętowa. Tak więc bezpośrednią przyczyną powstania ostrogi piętowej jest przewlekły stan zapalny rozcięgna podeszwowego. Pośrednimi przyczynami mogą być natomiast nadwaga, nieprawidłowo dobrane obuwie, przeciążenia wynikające z aktywności fizycznej (sportowcy), czy też deformacje stóp, w których rozkład nacisków na podłoże jest nieprawidłowy. Przypomnijmy, wzorowa stopa powinna się opierać na trzech punktach podparcia: pierwszej oraz piątej głowie śródstopia oraz pięcie. Niestety u osób, które mają płaskostopie podłużne lub płaskostopie poprzeczne rozkład sił na podłoże jest nieprawidłowy, co sprzyja kontuzjom m.in. rozcięgna podeszwowego.

Leczenie ostrogi piętowej terapia falą uderzeniową

Jest kilka metod radzenia sobie z bólem związanym z ostrogą piętową. Jedną z nich są indywidualne wkładki ortopedyczne wykonywane na zamówienie po wcześniejszym badaniu komputerowym stóp. Jest to jednak rozwiązanie hamujące deformacje stóp i zmniejszające ból podczas chodzenia. Najlepszą metodą leczenia ostrogi piętowej, która nie tylko uśmierza ból, ale i mobilizuje włókna kolagenowe do regeneracji jest terapia falą uderzeniową.

Co to takiego i gdzie można się umówić na taki zabieg w Warszawie? Terapia falą uderzeniową to nieoperacyjna metoda leczenia polegająca na wysyłaniu fal ukierunkowanej energii w miejsca bólu, które toczy stan zapalny. Dzięki temu tkanki miękkie i ścięgna mobilizują się do regeneracji, poprawia się cyrkulacja krwi i produkcja naturalnego kolagenu niezbędnego do budowy tkanek miękkich. Zabieg falą uderzeniową trwa zaledwie kilka minut i jest bezbolesny. Praktycznie nie ma do niego żadnych przeciwskazań. Terapię falą uderzeniową można przeprowadzać zarówno u dzieci, jak i u seniorów. Jak przedstawia się częstotliwość zabiegów? Sesje terapeutyczne powinno się wykonywać w odstępie 5-7 dni. Wówczas można oczekiwać naprawdę dobrych i szybkich efektów. Leczenie ostrogi piętowej za pomocą terapii falą uderzeniową jest najczęściej stosowaną i najskuteczniejszą nieoperacyjną metodą. Skuteczność takiego zabiegu może sięgać nawet 85% całkowicie wyleczonych przypadków. Efekty zabiegu nie występują od razu, a po kilku tygodniach. To, co w miarę szybko mija, to uciążliwy ból. Warto zauważyć, że nie jest to kosztowy zabieg. Trzeba jednak zaznaczyć, że dobrze wykonać przynajmniej kilka takich zabiegów, do momentu wyraźnej poprawy lub całkowitego ustąpienia dolegliwości. W naszej placówce można również sprawić sobie indywidualne wkładki ortopedyczne, które przyniosą dużą ulgę, zwłaszcza w początkowej fazie leczenia i pozwolą wrócić do normalnego funkcjonowania. Trzeba pamiętać, by w okresie leczenia ostrogi piętowej nie uprawiać sportów, które mogłoby nasilić ból i prowadzić do przeciążeń w stopach, chodzi tu m.in. o bieganie, piłkę nożną, koszykówkę, czy siatkówkę. Wspomniane dyscypliny lepiej zastąpić np. pływaniem lub jazdą na rowerze.

Jeżeli masz problem z chodzeniem i czujesz ból w pięcie to nie zwlekaj, tylko zgłoś się do lekarza specjalisty. Warto wiedzieć, że na wykonanie terapii falą uderzeniową nie wymagane jest skierowanie od lekarza. Jeśli czujesz, że wszystkie objawy wskazują na to, że masz ostrogę piętową, a nie masz zdjęcia RTG to nie ma problemu ponieważ możemy wykonać na miejscu (Twardowska 3, Warszawa) badanie USG stopy, które jest jeszcze lepszym narzędziem diagnostycznym niż RTG ponieważ widać na nim jak wygląda rozcięgno podeszwowe i w jakim jest stanie. A jak już wspomniane zostało to właśnie w większości przypadków od problemów z zapaleniem rozcięgna zaczyna się „przygoda” z leczeniem ostrogi piętowej. My leczymy nie tylko objawy, ale również przyczyny, tak by urazy nie nawracały.

Nie czekaj, zadzwoń już teraz: 501 205 303 lub 22 300 1579

Gabinet Warszawa

ul. Twardowska 3 Pn-Pt 10.00 - 20.00 gabinet@bodymove.pl (22) 300 15 00 501 205 303